Minskat krav, Viktväktarna online och sura barn
Idag för första gången på minst en och en halv månad blev jag helt plötsligt sugen på gymmet idag. Har inte visat min fot där sedan början på nov. Jag har inte orkat helt enkelt. Hoppas lusten fortfarande finns där efter helgen. Och att min motivation är på väg tillbaka. Jag saknar och ha lust och ork till träning då jag vet att den stärker mig.
Tog mig även ut tidigare idag. Visserligen bara ner till affären och tillbaka men ut kom jag. Jag tänker mig en kortare promenad till i ensamhet med musik i öronen ikväll när sambon kommer hem. Undviker jag chipsskålen lite.
Jag har ändrat mitt mål kring detta lite grann. Sänka mina egna krav på mig själv. Blir förbannad på mig själv när jag sätter så höga krav på mig själv när jag vet att dem i slutändan inte fungerar.
PMS är på ingång nu också, söndag kväll sätter helvetet igång. Ätit en ruta choklad idag typ. Troligtvis chips ikväll. Men jag ska nog sätta en dag/vecka iaf. Fredagar brukar vara svårast och hålla så fredagar eller lördagar har jag min ätardag om jag vill ha någon. Det beror på vad som händer under helgen. Torsdagar brukar vara en dag som jag lätt trillar dit. Får bli bättre på att bita ihop då.
Nu har jag även kört ett par veckor med Viktväktarna online och kommit fram till att mina veckobonus man får kommer jag spara till helgen. Mitt i veckan blir det inget onyttigt och stenhård koll. Gillar Viktväktarnas koncept starkt och känner att det är det ända som kommer funka på mig nu.
Kan jag nu komma igång med träning igen på högre nivå blir det ännu bättre och lättare att genomföra.
Lite fredagstankar som behövdes resnas bort från mitt huvud.
Annars under fredagsförmiddagen har vi mest slappat. Jag har legat och dragit mig länge medans Adam har tittat på något på min mobil el så har han lekt med sitt duplo. Anton sov länge idag.
Vaknade igår igen med täppt näsa o mardröm. Somnade tack och lov om snabbt.
Anton har varit sur ett tag. Sen vi kom hem från affären. Något tjafs mellan han och Adam och sen fortsatte hans surande för det gick inte som han ville på spelet. Bordet nere vid tvn och grejer flög och hans tårar rann. Humöret kvarstår lite smått. Han är långsint min femåring.
Nu leks det affär emellanåt. Återstår och se hur lång tid det tar innan ett nytt utbrott kommer för att Adam inte gör som han vill. Adam själv verkar just nu intresserad mer av Disney, Jake och piraterna. Leker lite emellanåt.
Adam handlar
