Veckans utmaningar
God morgon.
Då var det dags för mina nya utmaningar. Denna vecka blir det lite svårare o få till promenader för mig då jag har barnen hemma från dagis. Wille skulle inte gilla o stå på ståbrädan i över 1,5 timme. Men jag tänkte ändå ge mig på o få till 3 promenader denna vecka och stegen ska ligga över 10 000.
Utöver promenaderna
* 150 armhävningar
* 200 knäböj
* 300 situps el Crunch ni bestämmer själva även med en utan boll. Jag kommer köra med boll.
* 300 magövningar som tar på sidan. Vilken övning vill som ni känner passar er bäst.
Ni fördelar antalet o övningarna hur ni vill under veckan.
Och
* Helt godisfri vecka
Är ni på???
Avslutar utmaningen söndag kväll!
Då var det dags för mina nya utmaningar. Denna vecka blir det lite svårare o få till promenader för mig då jag har barnen hemma från dagis. Wille skulle inte gilla o stå på ståbrädan i över 1,5 timme. Men jag tänkte ändå ge mig på o få till 3 promenader denna vecka och stegen ska ligga över 10 000.
Utöver promenaderna
* 150 armhävningar
* 200 knäböj
* 300 situps el Crunch ni bestämmer själva även med en utan boll. Jag kommer köra med boll.
* 300 magövningar som tar på sidan. Vilken övning vill som ni känner passar er bäst.
Ni fördelar antalet o övningarna hur ni vill under veckan.
Och
* Helt godisfri vecka
Är ni på???
Avslutar utmaningen söndag kväll!
KOMMENTARER
♥ Lottis
Jag är halvpå. Tänkte göra övningarna, men kommer nog inte hinna promenaderna, inte så långa iaf. Blev lite fulltecknad vecka helt plötsligt... Men övningarna ska jag hinna med. Godisfri vecka kan jag oxå hänga på. Inte för att jag ätit så himla mycket godis i påsk, inte mer än vad jag brukar en helg och det finns dessutom kvar i påsen som vi varit två om, men det är aldrig fel med en liten sockerdetox. Funderar på en detox över huvud taget, Mia har kört nån som finns på Hälsokost, ska t stan på tors och tänkte kolla. Det kan ju inte vara fel iaf...
Ha det fint! Kram
