En liten mer ingående psyk update.
Kanske inget intresserant för er men det skiter jag i. Det här är min blogg och jag skriver om vad jag vill. Om ni tycker det är tråkigt och uttjatat så behöver ni ju inte gå in här och läsa.
En anledning till att jag skriver om det är också för att jag ska kunna gå tillbaka själv och läsa om hur jag tog mig upp från den gången då jag halkade ner den gången i mitt svarta hål av ångest. Kan jag göra likadant eller måste jag hitta en ny väg och ta mig upp? När jag är där glömmer jag bort hur jag gjorde gången innan.
För jag forstätter och komma hit, ner till mitt svarta hål av ångest, om och om igen. Jag fattar inte hur jag lyckas. För det är inte så att jag vill vara här. Det vill väl ingen. Jag trycker också ner mig själv till det att det inte går längre och det blir totalhjälsläpp. Och jag har inte fattat varför jag gör det heller. Varför jag får mig själv att må dåligt.
Jag är ju för fan dum i huvudet.
Nu har jag börjat och ta mig upp från det här fallet.
Jag vet inte exat vad som hände i måndags. Jag hade en kanonbra helg osv. Men jag gissar på att jag fortfarande ställer på tok för höga krav på mig själv, pressar mig själv för hårt helt enkelt, stressar för mycket, såklart, äter för dåligt osv osv.
Men nu har jag som sagt börjat och ta mig upp från det här fallet.
Jag ser till och med fram emot kvällen. Jag var rädd att jag skulle få avboka för min del. När jag mår sådär vill jag helst bara vara själv, stänga in mig i ett mörkt rum och stirra in i väggen. Inte för att man mår bättre av att göra så men så är det.
Det tog lång tid att skriva det här. Fick ta en paus.
Glömde bort att jag började koka risgrynsgröt, då barnen börjat äta det igen och vill ha till frukost igen. Som tur är går det på svag värme så det klarade sig. Brände fast lite i gryta men hej, det går och skrapa bort. Annars hade gröten hunnit bli klar. Och morgodagens frukost är räddad, för barnens del. Själv äter jag inte risgrynsgröt.
Och Adam har hunnit vakna och blivit ompysslad med sitt. Löst en liten mindre fight, skickat Anton på toa, han vägrar gå i blöja hemma numera.
Nu ska jag börja fixa med lunch. Undra va vi ska ha idag?! Ska jag släppa på mitt krav att det måste någon form av lagad lunch och bara värma små minibaugetter i ungen. Det brukar dem gilla som kvällsfika när vi har fikagäster om helgerna och kanske ge dem lite gröt också. Tror jag kör på den varianten idag.
