Torsdagens to dos

Idag är det veckohandling och städ som står på schemat. 

Har fixat större delen av veckohandlingen. Rensat ut Adams garderob på shorts o kläder som inte används. Vikt och lagt in hans tvätt på rätt ställe. Här tar det nu stopp. 

Torsdagar har jag satt upp städ på mitt schema. Just nu känner jag bara ångest och mår illa. När jag ser allt som jag behöver göras. Dessa måsten. Som alla har. Som alla andra kanske fixar lätt som en plätt. Dessa måsten fixar inte jag varje dag. Och i och med att det bara är jag som tydligen ser dessa måsten och vad som behöver göras här hemma så blir det inte gjort. Vilket resulterar i att allt halkar efter. Vilket resulterar i mer stress och mer ångest. Ond cirkel. 

Just nu ventilerar jag hjärnan. Äta lite mat, fast jag inte är så hungrig. Äter mest för att jag måste. Annars blir så bitchig, med lågt blodsocker i kroppen. 

Laddar, vilar, andas o äta. 

Min mat som visst inte var så jäkla god idag och får tvinga mig och äta. Min sista pizza fram till den 1/12. 

Så här mycket har jag ätit på en halvtimme. Blääää

KOMMENTARER

Detta med måsten är något man får lära sig att prioritera, vilka måsten ska göras först - vad är viktigast - de andra måsten tar man i mån av tid och ork.
Att lära sig att ta bort måsten är en tuff o jobbig resa - men absolut värt den...
Det första steget är att inse att ALLA hinner inte med sina måsten - de prioriterar vilka de ska göra o inte göra
Det andra steget är att inse att där finns inte så många måsten man tror där gör!!!
Det tredje steget är att strunta i vad alla andra runt om en säger - för det skapar bara måsten som inte finns!!
Ljus och kärlek till dig