Jag satte ihop ett träningspass för idag. Ett crossfit pass. Jag har verkligen hittat min grej. Så jävla kul det var.

Idag körde jag;
Burpees 10
Utfallssteg 15
Armhävningar 10
Knäböj 20
sit ups 20
Plankan jag klarade 18sek första 10 sek andra

Jag körde allt gånger 2. Jag pallade inte en tredje gång. Jag gjorde allt på tid. Detta gånger 2 tog mig i alla fall 10 minuter att genomföra. Och jag var helt slut efteråt.

Jag har fått lite mer tips idag hur man kan göra. Vilket jag tackar enormt mycket för.

Nu ska jag vila kroppen.
Promenad lite senare. O ikväll ett styrketräningspass. Sen hemma väntar ett riktigt mördarpass för magen.
Ska nu sätta ihop ett pass med tre olika magövningar o köra det 10 rep gånger 8. Allt på tid såklart.

Jag bara älskar och träna. Och mycket roligare nu när man hittat sin grej som man vill göra.

Snart dags för lunch också. Lax o sallad står på menyn idag, mums!

Ha en bra dag hörrni!!!